CASCAIS JIU-JITSU CHALLENGE

O Cascais Jiu-Jitsu Challenge é um evento anual que acontece em Cascais de competição de Jiu-Jitsu para Adultos, Junior e Kids.

Em 2024 teve lugar no Pavilhão despontivo de Murches e contou com 535 atletas de várias nacionalidades.

A premiação monetária foi de 400€ para o campeão absoluto na faixa preta, 250€ para o campeão absoluto na faixa marrom, 150€ para o campeão absoluto na faixa roxa e 100€ para o campeão absoluto na faixa azul

KIMONO (GI)

O jiu-jitsu com kimono, também conhecido como jiu-jitsu brasileiro (BJJ) ou jiu-jitsu tradicional, é uma arte marcial e um esporte de combate que utiliza um uniforme específico chamado "kimono" (ou "gi"). O kimono é composto por uma jaqueta, calças e uma faixa, que indica o nível de habilidade do praticante.

No jiu-jitsu com kimono, os praticantes aprendem uma variedade de técnicas que incluem:

- Projeções (takedowns): Movimentos usados para levar o oponente ao chão.

- Controles de posição: Técnicas para dominar o oponente em várias posições no solo, como a guarda, a montada e o controle lateral.

- Finalizações (submissions): Movimentos destinados a forçar o oponente a desistir, utilizando estrangulamentos e chaves em articulações.

O kimono é uma parte essencial dessa modalidade porque permite uma variedade maior de técnicas e controles. Os praticantes podem segurar o kimono do adversário para realizar certos movimentos, como alavancas, estrangulamentos e controles mais precisos. Isso adiciona uma dimensão estratégica ao combate, onde o grip (pegada) e o controle do kimono são fundamentais. Benefícios do Jiu-Jitsu com Kimono

- Técnica e precisão: O uso do kimono requer e desenvolve habilidades técnicas detalhadas, devido à variedade de pegadas possíveis.

- Condicionamento físico: O treinamento é intenso e ajuda a melhorar a força, resistência e flexibilidade.

- Disciplina e respeito: A prática do jiu-jitsu promove valores como a disciplina, o respeito pelo oponente e a autoconfiança.

- Autodefesa: As técnicas aprendidas podem ser eficazes em situações reais de autodefesa.

O jiu-jitsu brasileiro com kimono é amplamente praticado ao redor do mundo e é uma das artes marciais mais populares, conhecida pela sua ênfase no combate no solo e pela eficácia comprovada em situações de combate real.

SEM KIMONO (NO-GI)

O jiu-jitsu sem kimono, também conhecido como no-gi (ou nogi), é uma modalidade do jiu-jitsu brasileiro (BJJ) onde os praticantes treinam e competem sem o uso do kimono tradicional. Em vez disso, eles geralmente vestem roupas mais leves e justas, como rash guards (camisetas de compressão), shorts de grappling e calças de lycra.

Diferenças entre Jiu-Jitsu com Kimono e Sem Kimono

- Equipamento: com kimono, os praticantes usam um kimono (gi), que inclui uma jaqueta, calças e um cinto; sem kimono, os praticantes vestem rash guards, shorts de grappling ou leggings.

- Técnicas de Pegada: o kimono permite uma variedade de pegadas (grips) na jaqueta, calças e cinto do oponente, facilitando técnicas de controle e finalização; sem kimono, as pegadas são feitas diretamente no corpo do oponente, como nos pulsos, pescoço e tornozelos, o que exige um foco maior em técnicas de controle corporal e menos dependência de pegadas de tecido

- Estilo de Luta: com kimono, o ritmo pode ser mais lento e estratégico, com maior ênfase nas pegadas e controle de posições; sem kimono, o ritmo tende a ser mais rápido e dinâmico, com mais ênfase em explosões de movimento e técnicas de wrestling (luta livre) para quedas e controle.

O kimono é uma parte essencial dessa modalidade porque permite uma variedade maior de técnicas e controles. Os praticantes podem segurar o kimono do adversário para realizar certos movimentos, como alavancas, estrangulamentos e controles mais precisos. Isso adiciona uma dimensão estratégica ao combate, onde o grip (pegada) e o controle do kimono são fundamentais. Benefícios do Jiu-Jitsu com Kimono

- Técnica e precisão: O uso do kimono requer e desenvolve habilidades técnicas detalhadas, devido à variedade de pegadas possíveis.

- Condicionamento físico: O treinamento é intenso e ajuda a melhorar a força, resistência e flexibilidade.

- Disciplina e respeito: A prática do jiu-jitsu promove valores como a disciplina, o respeito pelo oponente e a autoconfiança.

- Autodefesa: As técnicas aprendidas podem ser eficazes em situações reais de autodefesa.

O jiu-jitsu brasileiro com kimono é amplamente praticado ao redor do mundo e é uma das artes marciais mais populares, conhecida pela sua ênfase no combate no solo e pela eficácia comprovada em situações de combate real.